domingo, 10 de agosto de 2014

BRUXISMO: EL HÁBITO INVOLUNTARIO DE APRETAR O RECHINAR LOS DIENTES

BRUXISMO: EL HÁBITO INVOLUNTARIO DE APRETAR O RECHINAR LOS DIENTES
Por: Dr. Pavlusha K. Luyando Joo

No hay duda que el siglo XXI es el siglo delos avances en la tecnología; sobre todo  lo vinculado a las comunicaciones. Por otra parte el ritmo de vida se ha acelerado, la gente presurosa camina por las calles y pasa muy poco tiempo en su casa, lo que influye en la calidad de las interrelaciones familiares, la sobreexigencia en el trabajo hace que se viva una vida con demasiada tensión nerviosa.
El insomnio, las migrañas, la hipertensión, las contracturas musculares del cuello y espalda son muy habituales en gran parte de la población.

Relacionado a ello hay un hábito totalmente inconsciente que consiste en apretar y rechinar los dientes involuntariamente: el bruxismo, el cual tiene que ver con la tensión nerviosa cotidiana.
Los dentistas son uno de los primeros que hacen notar de la aparición del bruxismo: molares continuamente sometidos a curaciones por caries frecuentes, que tienen que ver con el continuo hábito de apretar los dientes; que incluso se parten por tanta presión ejercida por la mandíbula.

En casos avanzados el bruxismo afecta de tal forma a los músculos masticatorios que empiezan a doler y a contracturarse, incluso generando fuertes dolores de cabeza, cuello y espalda; lo que conlleva –recién- a la consulta con el médico.
Lamentablemente los relajantes musculares y los antiinflamatorios no ayudan por completo y a veces son inefectivos; ya que no desentrañan las causas del problema: la tensión nerviosa y la musculatura contracturada de forma permanente.

¿Qué hacer frente al bruxismo?
Es imprescindible que la persona esté dispuesta a cambiar los hábitos que provocan el bruxismo; disminuyendo el ritmo de trabajo, durmiendo las 7 u 8 horas que corresponden, procurando respetar los días de descanso, implementando una rutina de ejercicios suaves, esparcimiento, lectura, y sobre todo no descuidando su dimensión espiritual. Si la persona logra estos cambios las tensiones se disipan de una forma increíble.
Una vida un poco más equilibrada en todos los aspectos hace el sistema nervioso tenga mucho mayor equilibrio.
 ¿Y cómo ayuda la medicina manual en casos de bruxismo?
La medicina manual es una ayuda fundamental en casos de bruxismo. Las técnicas Quiroprácticas y Osteopáticas permiten la descontractura de los músculos vinculados al bruxismo. Permitiendo que la persona que padece de esta molestosa dolencia, se alivie relativamente pronto con unas cuantas de sesiones de medicina manual.
 ¿Cómo es la técnica de la Medicina manual para el tratamiento del bruxismo y en cuantas sesiones se alivia esta dolencia?
La forma de tratar el bruxismo con medicina manual se basa en que el especialista al manipular los músculos masticatorios y de la región temporomandibular hacen que vuelvan a su estado normal, ya que con el bruxismo han quedaron rígidos. La técnica es indolora y en nuestra experiencia, en dos o tres sesiones por lo general se soluciona por completo el padecimiento.
 ¿Cuáles son las ventajas de  Medicina Manual?
La gran ventaja radica que en la mayoría de casos no se necesita medicación farmacológica, sin embargo hay ocasiones que se recurre a la Terapia Neural en casos extremos.
La segunda ventaja del tratamiento con Medicina Manual es que con este procedimiento, la resultante es la relajación de todo el cuerpo, lo que ayuda de sobremanera en la disipación de tensiones.

Recuerde que la Medicina Manual debe ser realizada bajo indicación específica y por una persona con experiencia, ya que todo procedimiento (hasta el más natural) tiene algún efecto indeseado que se necesita saber manejarlo.





martes, 24 de septiembre de 2013

CERVICALGIAS, DOLOR EN EL CUELLO Y NUCA

CERVICALGIAS, DOLOR EN EL CUELLO Y NUCA
Por: Dr. Pavlusha K. Luyando Joo

¿Qué es la Cervicalgia?
Cervicalgia significa “dolor en la zona cervical de la columna”, es un término descriptivo para referirse a dolor de cuello. Prácticamente todas las personas adultas sufren en algún momento de su vida de algún episodio cervicalgias, un dolor que habitualmente se presenta en la cara posterior (nuca) o en las laterales de cuello.
El dolor de cuello (cervicalgia) puede producirse por diversas causas. Las causas más frecuentes son: Tensión nerviosa (stress), traumatismos directos en el cuello e incluso accidentes caseros que ocasionan el sobre estiramiento de la zona cervical. Muchas veces la cervicalgia se acompaña de dolor en los hombros y la espalda o sensación de hormigueo y adormecimiento en las manos. En casos un poco más severos el dolor incluso puede irradiarse en los brazos y las manos.
La cervicalgia agravada puede ser motivada por hernias de los discos vertebrales, que acarrean muchas veces un dolor insoportable.

¿Qué hacer frente a una cervicalgia?
Depende de la gravedad de la situación. Las cervicalgias comunes y corrientes ceden por lo general con un masaje al cuello o bien aplicando una bolsa de agua caliente en la zona del dolor, En casos más severos es necesario recurrir a la toma de antiinflamatorios, reposo o incluso la visita al médico.

Tratamiento con medicina manual (Quiropraxia, osteopatía).
El Tratamiento con Quiropraxia, osteopatía es fundamental en muchos de los casos, pues a través de estas técnicas terapéuticas, se logra aliviar el dolor y la movilidad perdida de la articulación; ya que a través de estos métodos se liberan las contracturas musculares y tendinosas.
Habitualmente los tratamientos son indoloros, y a veces con resultados espectaculares por la rapidez de la mejoría; sin embargo lo habitual es que se necesite de varias sesiones en donde el paciente se restablece paulatinamente. Las sesiones por lo general se realizan una o dos veces por semana.
La Fisioterapia es una ayuda importante en el tratamiento de las cervicalgias. Las corrientes medicinales, el ultrasonido, el uso del láser benefician mucho al paciente. No hay que dejar de mencionar la gran ayuda que ofrecen otras técnicas terapéuticas como la Acupuntura en la oreja; la homeopatía y la terapia Neural.

miércoles, 26 de septiembre de 2012

EL DOLOR DE ESPALDA


Por: Pavlusha Luyando Joo
luyandojoo@yahoo.com
Lima-Perú

El dolor de espalda es una de las dolencias más frecuentes en la vida cotidiana. El dolor de espalda es tan frecuente que supera a la cantidad de resfríos que padece una persona adulta en un año.

Por ser tan frecuente, la persona generalmente ignora el dolor y solamente acude al especialista cuando el dolor es intolerable y discapacitante.

Pero, ¿Por qué es tan frecuente el dolor de espalda?
El dolor de espalda es muy frecuente porque la espalda es la parte del cuerpo que mas carga recibe a lo largo de la vida. Cuando la persona camina mucho, cuando salta, cuando hace ejercicio, cuando se agacha, cuando esta mucho tiempo de pie o sentado mucho tiempo, cuando se duerme en mala posición o incluso cuando la persona se tuerce el tobillo; el punto más vulnerable siempre es la espalda (incluye la cintura).

En la actualidad son muy frecuentes los dolores de espalda originados por el estrés y sobrecarga de trabajo. Por ello es importante que el especialista tenga una visión muy amplia con respecto al origen del dolor de espalda, pues el tipo de tratamiento depende del origen de esta dolencia.

Por ello ante un dolor de espalda no siempre está indicada la Quiropraxia. Frente un caso de dolor de espalda por ejemplo, en ocasiones, es necesario agregar a la terapia Ejercicios de relajación, fisioterapia, una plantilla adicional en el zapato, ejercicios de fortalecimiento de la espalda, descanso, disminuir la carga laboral; etc.

La Quiropraxia se indica cuando el dolor de espalda tiene origen mecánico: contractura, mala posición, movimientos bruscos; etc. En cambio si el origen es reumático o inflamatorio, la Quiropraxia puede ser contraproducente.
Por ello depende mucho la experiencia, el diagnóstico y la sinceridad del especialista….

domingo, 15 de julio de 2012

ESCOLIOSIS


Por Dr . Pavlusha Luyando Joo
Medico-cirujano
Post grado en Ciencias de la rehabilitación
Diplomado en Medicina manual policlinicosagradafamilia@yahoo.com
¿Qué es la escoliosis?
La palabra escoliosis proviene de una palabra griega que significa "torcido". Si tienes escoliosis, no eres el único. Aproximadamente tres de cada cien personas tiene algún tipo de escoliosis, aunque para muchas no supone un gran problema. En un número reducido de personas, la curva empeora a medida que crecen y puede que necesiten un corsé o una operación para corregirla.

Causas de la escoliosis

Las causas son variadas, la más frecuente es la conocida como escoliosis de causa desconocida o idiopática, que es un 75 % aproximado de los casos.
Aunque hoy en día no sabemos cuál es la causa de esta deformidad, posiblemente esté ocasionada por varios factores, entre ellos el genético, ya que en algunos casos se ha visto la existencia de antecedentes de escoliosis en los familiares de estos pacientes.

Dentro de las causas conocidas tenemos:
Las secundarias a otro problema, como puede ser una diferencia en la longitud de las piernas, o a un espasmo muscular como el que aparece en hernias de disco o tumores
En estos casos la escoliosis desaparece una vez corregido el problema principal.
Escoliosis congénitas: Aparecen desde el nacimiento y se deben a malformaciones vertebrales.

Puede ser por una hemivértebra, tan solo se forma la mitad de ella, tomando la forma de una cuña, que favorece la formación de la curva.

También pueden aparecer por la presencia de una barra ósea que une varios cuerpos vertebrales impidiendo el correcto crecimiento de la vértebras y favoreciendo la formación de la curva. En estos casos se deberá descartar la presencia de malformaciones en otros órganos, como pueden ser los riñones, el corazón, etc.


¿Cómo sabe la gente que tiene escoliosis?
A veces la escoliosis es muy evidente. Una columna desviada puede hacer que el cuerpo de la persona se incline hacia la izquierda o la derecha. Y muchos niños con escoliosis tienen un omóplato o una cadera más alta que la otra. Estos problemas pueden notarse cuando la persona se está probando ropa nueva. Si una pierna del pantalón es más corta que la otra, la persona podría tener escoliosis. También es posible que la persona no tenga escoliosis, pero una pierna sea un poco más corta que la otra.
Puede que te examinen en la escuela o en la consulta del médico para saber si tienes escoliosis. En los Estados Unidos, aproximadamente la mitad de los estados exigen que las escuelas públicas realicen pruebas para detectar la escoliosis. Es una prueba sencilla denominada "prueba de flexión de tronco" y no duele nada. Consiste en inclinarse, sin flexionar las rodillas, y tocarse los pies o el suelo con la punta de los dedos. Luego, un médico o una enfermera examinará tu espalda para ver si la columna está desviada.

¿Cuál Es el Tratamiento?

El Tratamiento puede ser conservador si es que el grado de la escoliosis no es grave. En este caso el tratamiento tiene que basarse en Terapias descontracturantes, de elongación y flexibilidad, así como procedimientos de Fisoterapia (Hidroterapia) además de ejercicios físicos.
Cuiando el problema es grave es necesaria la cirugía

Prevención
Actividad física razonable, ejercicios de estiramientos preventivos; visita a especialista en medicina manual por lo menos un a vez al año.
Policlinico Sagrada Familia
Luzuriaga 190-Jesús María-Lima Perú
Tel: 780-8848, 9958-0560, 9994-87232